Найяскравіші спогади з дитинства кожного — це поїдання бутербродів у поїзді або автобусі. Що може бути краще: приглушений шум коліс, пролітаючі краєвиди та смаколик?
Нехтувати відчуття голоду небезпечно. Зниження глюкози призведе до головного болю та нудоти. Переїдати також не варто, щоб не випробовувати шлунок. Отже, будемо дотримуватися золотої середини: їмо помірно, якісну їжу.
Досвідчені мандрівники радять в дорозі:
- не нехтувати придорожніми кафе та кафетеріями на заправках. Часто водії автобусів зупиняються у перевірених місцях, де ризик отруєння чи неякісних продуктів мінімальний. В залежності від закладу мандрівнику пропонують каву, чай, сендвічі чи повноцінну трапезу із гарячої каші, омлету чи першої страви;
- не брати гостро пахучу їжу: сало з часником, пиріжки із м'ясом чи капустою, ковбасу із різким запахом;
- пити тільки воду, чай, каву. Соки чи компоти у дорозі можуть легко зіпсуватися та прокиснути, спричиняючи розлад шлунку.
- не беріть із собою рідку їжу. Овочеві супи, бульйони чи рагу із великою кількістю соусу. Контейнер все одно протече, будуть зіпсовані та речі, і настрій;
- відмовтесь від галетів, вафель чи пісочного печива. Вони дуже кришаться. Вам же не захочеться 10-12 годин провести на ложі із крихтами та кремом?
До ТОП-6 ідеальних дорожніх перекусів потрапляють:
- Гранола. Запечена вівсянка з медом, сумішшю злаків, горіхів та ягід. Можна споживати в сирому вигляді похрускуючи або на зупинці залити окропом чи натуральним йогуртом. Легко, швидко, поживно.
- Бананові чіпси. Калорійні бомбочки. 100 г продукти містить більше ніж 500 ккал. Але снек не кришиться, не масний, немає різкого запаху, багатий вітамінами та клітковиною.
- Відварені овочі без різкого запаху. Морква, буряк, картопля, горох. Краще буде заздалегідь їх порізати на порційні шматочки. А от від квасолі, капусти відмовляємось. Вони спричинили розлад травлення та метеоризм. Штуки не надто приємні у дорозі.
- Сендвічі із куркою. Запечіть чи посмажте куряче філе. Поєднайте його із листям салату, цілозерновий хлібом та сезонними овочами.
- Сухофрукти. Підійде від класичної сушки із яблука та груш до екзотичних сумішей горіхів та цукатів.
- Швидкорозчинні каші. У багатьох автобусах є кулер із гарячою водою. Маючи чашку легко заварити кашу та нормально поїсти.
Коли меню спланували, то слід подумати про перевізника. Кому довіритись, щоб максимально насолодитися краєвидами та кавою, а не хвилюватися за кожен крутий віраж? Звісно перевізникам "Lux-Reisen". Сервіс працює з досвідченими водіями та здійснює рейси сертифікованими автобусами європейських стандартів безпеки. Вам не доведеться хвилюватися за комфорт та безпеку. А про зручність процедури замовлення квитка ми вже подбали.
Заходьте на сайт Каса "Lux-Reisen", обирайте напрямок та зручну дату, підбирайте місце у салоні та купуйте. Електронна версія квитка прийде на пошту чи у месенджер. Проплату можна здійснити за пару хвилин зручним для вас способом.